キッズピラティス&バレエ


子供の頃は頭も身体もまるでスポンジの様にぐんぐん吸収していきます❗


なぜピラティス?

子供のうちは本格的なピラティスはまだ理解できませんが、体幹の安定するようなトレーニングをしていきます。


様々な分野で活躍できる土台づくりとなります。

                国際ライセンスのSTOTTPILATES®️の資格を持った講師が、一人一人の身体をみて指導します。

 

ピラティスで体幹をつくり、それを活かしたバレエをしていきます。




バレエと言うと…


くるくる回って

高く足をあげて、身体が柔らかくないと無理じゃい?

と思われる方もいますが、


いきなり、足をあげたり回る練習をしているわけではありません。


バレエの基礎を積み上げて初めて踊れるのです。


まずは子供のうちに真っ直ぐ立つ事が大切です。


お子様が真っ直ぐ立って、片足でバランスが15秒間とれなかったら


こちらまでご連絡ください。

必ずとまれるようにします。




毎週水曜日キッズスポーツアカデミーにて
毎週水曜日キッズスポーツアカデミーにて
体幹トレーニング
体幹トレーニング